Форум Aromarti.ru

Форум Aromarti.ru

АРОМАТЕРАПИЯ - ЭТО ОБРАЗ ЖИЗНИ

Интернет-магазин "Aromarti.ru" - эфирные и базовые масла, компоненты для домашней косметики.

Aromarti-Cafe - форум пошаговых кулинарных рецептов

Вернуться   Форум Aromarti.ru > Косметика и парфюмерия > Уход за лицом
Регистрация FAQПравила Пользователи Календарь Поиск Сообщения за день Все разделы прочитаны

Последние темы ::.. Новички задают вопросы здесь - 14 Питомец ищет хозяина! Ему очень нужен дом! Опунции масло Вязание - 2 Составляем крем (смесь) вместе-6 Маленькие радости, или мелочь, а приятно! Корнеотерапия Ирис Беременность Роды с мужем

Закрытая тема
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 20.11.2005, 21:50   #1
Oriental
 
Аватар для Oriental
 
Регистрация: 01.11.2005
Адрес: Баку
Возраст: 40
Сообщений: 1417
Вес репутации: 23
Репутация: 62
Oriental скоро придёт к известности
По умолчанию Гимнастика для лица - 1

Подруга недавно посоветовала начать гимнастику для лица, вроде реально помогает.НО я ленюсь,если начнешь, нельзя забрасывать.

___
Книга Кэрол Мадджио - Аэробика для кожи и мышц лица
Подборка литературы

Описание некоторых упражнений Кэрол Маджио
Укрепляем нижние веки
Уничтожаем лобные морщины
Развиваем мышцы щек
Укорачиваем нос
Поднимаем уголки губ
Укрепляем мышцы челюсти
Формируем контур губ
Разглаживаем носогубные складки

Анимированные упражнения Кэрол Маджио

Упражнения для глаз
http://forum.aromarti.ru/showthread....236#post193236
http://forum.aromarti.ru/showthread....290#post214290

Гимнастика для губ

Упражнение от обвисания щек и для устранения второго подбородка и его обсуждение

Упражнение против носогубных складок
http://forum.aromarti.ru/showthread....106#post214106
http://forum.aromarti.ru/showthread....784#post219784

Шевеление ушами

Подкачка наружной части скулы с внешнего края

Последний раз редактировалось Sunnyel, 26.06.2008 в 12:48.
Oriental вне форума  
Старый 20.11.2005, 22:24   #2
Маргуша
 
Регистрация: 03.10.2005
Сообщений: 977
Вес репутации: 22
Репутация: 10
Маргуша на пути к лучшему
По умолчанию

Она, случайно не Бодифлекс имела ввиду?

Последний раз редактировалось margul, 17.03.2008 в 12:28.
Маргуша вне форума  
Старый 20.11.2005, 22:48   #3
Arti
Администратор
 
Аватар для Arti
 
Регистрация: 03.10.2005
Адрес: Москва
Сообщений: 25523
Вес репутации: 170
Репутация: 4945
Arti обеспечил(а) себе прекрасное будущееArti обеспечил(а) себе прекрасное будущееArti обеспечил(а) себе прекрасное будущееArti обеспечил(а) себе прекрасное будущееArti обеспечил(а) себе прекрасное будущееArti обеспечил(а) себе прекрасное будущееArti обеспечил(а) себе прекрасное будущееArti обеспечил(а) себе прекрасное будущееArti обеспечил(а) себе прекрасное будущееArti обеспечил(а) себе прекрасное будущееArti обеспечил(а) себе прекрасное будущее
По умолчанию

А расскажите поподробнее что это за гимнастика такая? И соответственно как ее делать? Я уже практически готова начать.
Arti вне форума  
Старый 21.11.2005, 10:36   #4
Маргуша
 
Регистрация: 03.10.2005
Сообщений: 977
Вес репутации: 22
Репутация: 10
Маргуша на пути к лучшему
По умолчанию

В Бодифлексе есть пара упражнений рассчитанных на лицо и шею, но их нужно делать ежедневно, а не от случая к случаю, лично у меня не хватает силы воли, сегодня есть настроение кривляться, а завтра нет К тому же дома возле меня практически всегда кто-то находится, и они, извините, так ржали, когда наблюдали эти мои упражнения, что меня хватило всего на несколько дней. Хотя, заметила, когда их делала, живот вроде втянулся немного, надо бы себя снова заставить, заняться этим.
Вот эти упражнения, в комплексе их больше, но для лица подходят эти:
1. "Лев"
Начальная поза: это обычная поза стоя, ноги на ширине 30- 35 сантиметров, руки опираются ладонями на ноги на два с половиной сантиметра выше коленей. Будто вы собираетесь сесть. Выполните дыхательное упражнение, задержите дыхание, втяните живот и примите основную позу.

Основная поза: эта поза предназначена для работы над лицом, щеками, областью под глазами, морщинками вокруг рта и носа. Она взята из йоговской "позы льва", но делается несколько иначе. При йоговской позе вы просто широко раскрываете рот, расслабив губы, - получается "широкая пасть старого льва". Нам нужно другое, потому что упражнение в таком виде увеличивает и углубляет морщины на лице.

Мы же сначала соберем губы в маленький кружочек. Теперь откройте глаза очень широко и поднимите их (так вы подтягиваете мышцы под глазами). В тоже время опустите кружочек губ вниз (напрягая щеки и носовую область) и высуньте язык до предела (это работает на область под подбородком и шею), не расслабляя губ. Выдержите эту позу на восемь счетов. Поза выполняется пять раз.

Что надо и чего не надо делать
Не открывайте рот слишком широко. Кружочек должен быть очень маленьким, как будто вы удивляетесь.
Когда вы максимально далеко высовываете язык из низкого маленького кружочка губ, то должны почувствовать, как тянутся мышцы от области под глазами до самого подбородка.
При выполнении этого упражнения можно либо все время оставаться в начальной дыхательной позе, либо после втягивания живота выпрямиться. Стоя выполняйте основную позу на восемь счетов, а с выдохом вернитесь в начальную позу.

2. "Уродливая гримаса"
Начальная поза: возможно, вам лучше сначала выполнить упражнение без дыхательной части. Встаньте прямо, выведите нижние зубы за передние (дантист назвал бы это неправильным прикусом) и выпятите губы, как будто пытаетесь кого-то поцеловать (постарайтесь держаться в этот момент подальше от романтически настроенных обезьян, потому что сами будете напоминать одну из них). Выпячивая губы, вытягивайте шею, как упрямый бульдог, пока не почувствуете в ней напряжение. Теперь поднимите голову и представьте, что вы собираетесь поцеловать потолок. Вы должны почувствовать растяжение от кончика подбородка до самой грудины. Не удивляйтесь, если на следующее утро вам покажется, будто вас накануне били по шее копытом. Просто эти мышцы до этого никогда не работали. Когда вы освоите упражнение (и поймете, насколько оно оправдывает свое название), скомбинируйте его с остальными частями упражнения. Начальная поза - основная поза для дыхания, ноги расставлены, руки над коленями, ягодицы в положении, словно вы намереваетесь сесть. Выполните дыхательное упражнение, задержите дыхание, втяните живот и примите основную позу.

Основная поза: шея и подбородок в описанном выше положении. Стойте прямо, руки откидываются назад (как будто вы на трамплине — это для удержания равновесия), и подбородок поднимается к потолку. Подошвы должны полностью касаться пола. Сделайте упражнение пять раз, каждый раз задерживая дыхание на 8 счетов.

Что надо и чего не надо делать
Не закрывайте рот — прикройте нижними зубами верхние и выпятите губы как мартышка.
Не поднимайтесь на цыпочки, когда вы тянетесь к потолку. Вы можете не только потерять равновесие, но и слишком плохо растянуть мышцы.
Между повторениями обязательно возвращайтесь в основную дыхательную позу. Отдышитесь и продолжайте.

А, вообще про Бодифлекс в инете много понаписано.

Arti, если соберетесь, заняться, свистните, может вместе начнём
Маргуша вне форума  
Старый 21.11.2005, 10:59   #5
Oriental
 
Аватар для Oriental
 
Регистрация: 01.11.2005
Адрес: Баку
Возраст: 40
Сообщений: 1417
Вес репутации: 23
Репутация: 62
Oriental скоро придёт к известности
По умолчанию

Угу, бодифлекс. Даже в нете была ссылка где можно скачать видео файл.Можно покапаться и найти.
Еще я видела разные простые упражнения для мимических мышц.

http://www.visage.ru/skin48.htm
http://lita.ru/voc/zdorovie/wrinkles/article790.html
Последнее очень понравилось

ПЫСЫ Давайте вместе выберим один из комплексов и вместе начнем делать,параллельно делясь результатами,замечаниями,советами...Вместе веселее...Как думаете?
Oriental вне форума  
Старый 21.11.2005, 14:42   #6
Arti
Администратор
 
Аватар для Arti
 
Регистрация: 03.10.2005
Адрес: Москва
Сообщений: 25523
Вес репутации: 170
Репутация: 4945
Arti обеспечил(а) себе прекрасное будущееArti обеспечил(а) себе прекрасное будущееArti обеспечил(а) себе прекрасное будущееArti обеспечил(а) себе прекрасное будущееArti обеспечил(а) себе прекрасное будущееArti обеспечил(а) себе прекрасное будущееArti обеспечил(а) себе прекрасное будущееArti обеспечил(а) себе прекрасное будущееArti обеспечил(а) себе прекрасное будущееArti обеспечил(а) себе прекрасное будущееArti обеспечил(а) себе прекрасное будущее
По умолчанию

Я все понимаю, не понимаю только зачем в упражнениях для лица фигурируют приседания (ну начальная поза).
Вообще я прям сидя у компьютера сейчас кое-что попробовала. Смешно. Но это первая реакция, я попозже еще раз внимательно перечитаю и попробую поделать.
Arti вне форума  
Старый 21.11.2005, 23:01   #7
Oriental
 
Аватар для Oriental
 
Регистрация: 01.11.2005
Адрес: Баку
Возраст: 40
Сообщений: 1417
Вес репутации: 23
Репутация: 62
Oriental скоро придёт к известности
По умолчанию

ARTI
Кажется там не только для лица но и для тела
Oriental вне форума  
Старый 21.11.2005, 23:16   #8
Arti
Администратор
 
Аватар для Arti
 
Регистрация: 03.10.2005
Адрес: Москва
Сообщений: 25523
Вес репутации: 170
Репутация: 4945
Arti обеспечил(а) себе прекрасное будущееArti обеспечил(а) себе прекрасное будущееArti обеспечил(а) себе прекрасное будущееArti обеспечил(а) себе прекрасное будущееArti обеспечил(а) себе прекрасное будущееArti обеспечил(а) себе прекрасное будущееArti обеспечил(а) себе прекрасное будущееArti обеспечил(а) себе прекрасное будущееArti обеспечил(а) себе прекрасное будущееArti обеспечил(а) себе прекрасное будущееArti обеспечил(а) себе прекрасное будущее
По умолчанию

Для тела я ленивая очень. Мне б для лица сначала что-нибудь освоить, а у потом может дело до тела дойдет.
Arti вне форума  
Старый 06.03.2006, 20:22   #9
Lora
 
Регистрация: 05.02.2006
Сообщений: 712
Вес репутации: 0
Репутация: 0
Lora в начале пути
По умолчанию

Вот, только вчера нашла:
Американский косметолог Кэрол МАДДЖИО разработала комплекс упражнений, который назвала «Аэробика для мышц и кожи лица». Эта гимнастика настолько эффективна, что ее даже называют «безоперационной подтяжкой лица». Сама Кэрол в поддержку метода демонстрирует две свои фотографии - в возрасте 36 и 56 лет. На второй она выглядит лучше... Что важно, стереть годы с лица можно совершенно бесплатно и потратив на это около 20 минут в день. Первый эффект, как обещает Мадджио, становится заметным уже через неделю.

Укрепляем нижние веки
Эффект. Укрепляет дряблые веки, уменьшает синяки или припухлость под глазами.
Выполнение. Поместите пальцы так, как показано на рисунке, чтобы не дать образоваться кожным складкам. Слегка надавите. Смотрите вверх. Сделайте сильное сощуривающее движение нижними веками. Сощурьтесь и расслабьтесь 10 раз, держа верхние веки широко открытыми.

Уничтожаем лобные морщины
Эффект. Убирает и предупреждает образование морщин и возрастное обвисание кожи над бровями.
Выполнение. Прижмите пальцы к коже над бровями, как показано на рисунке. Смотрите вверх. С силой толкайте брови вверх и расслабляйте десять раз.

Развиваем мышцы щек
Эффект. Поднимается и становится упругой кожа щек, исчезает эффект «запавших» глаз.
Выполнение. Представьте две точки: одну посередине верхней, другую посередине нижней губы. Откройте рот и растягивайте обе точки так, чтобы образовался правильный овал (верхняя губа при этом прижата к зубам). Пальцы поместите, не надавливая, на верхнюю часть щек. Удерживая «овал», улыбнитесь уголками рта. Теперь опустите уголки. Быстро повторите это движение 35 раз.

Укорачиваем нос
Поясним: нос у нас растет всю жизнь, и с возрастом кончик его опускается и расширяется.
Эффект. Укорачивается и сужается кончик носа, стимулируется кожа в области верхней губы, совершенствуется форма после пластической операции.
Выполнение. Подожмите вверх кончик носа. Заставьте нос согнуться вниз, оттягивая вниз верхнюю губу. Задержитесь на секунду и затем расслабьтесь. Повторите 35 раз.

Поднимаем уголки губ
Эффект. Исчезает возрастная «печальная маска» - опущение губ.
Выполнение. Сожмите губы, но не поджимайте их. Напрягите уголки рта, будто засасываете два кусочка лимона к задним зубам. Зубы не сжимайте. Попробуйте приподнять уголки рта в крохотной улыбке. Теперь, наоборот, слегка опустите.
Подвигайте пальцы в уголках рта крохотными пульсирующими движениями вверх-вниз до счета 30. Расслабьтесь.

Укрепляем мышцы челюсти
Эффект. Поднимается обвисшая кожа щек, улучшается овал лица.
Выполнение. Откройте рот и закатите нижнюю губу внутрь, устроив ее на нижних зубах. Оттяните уголки рта к задним зубам и плотно закатите их внутрь рта. Верхняя губа прижата к зубам. Указательный палец - на подбородке, чтобы обеспечить легкое сопротивление. Открывайте и закрывайте челюсть медленным черпающим движением. Выдвигайте подбородок на 1 см после каждого движения. Когда подбородок будет смотреть в потолок, задержитесь и сосчитайте до тридцати. Расслабьтесь.

Формируем контур губ
Эффект. Увеличиваются губы и убираются морщинки вокруг них.
Выполнение. Сожмите губы (но не поджимайте), зубы не стискивайте. Постукивайте указательным пальцем по середине губ. Медленно отнимайте палец от губ (но не до конца), пока не почувствуете жжение. После этого делайте пальцем быстрое пульсирующее движение вверх-вниз до счета 30. Расслабьтесь.

Разглаживаем носогубные складки
Эффект. Разглаживание любых морщин от носа до уголков рта.
Выполнение. Растяните рот, как в упражнении 3. Представьте, что энергия следует по линии от уголков рта к крыльям носа. При помощи указательных пальцев двигайтесь по этой линии вверх. Теперь - то же самое, только вверх. Повторяйте это движение энергии вверх-вниз, пока не почувствуете жжение в носогубных складках. Жжет? Теперь начинайте быстро пульсировать пальцами вверх-вниз до счета 30.
Если вы все делаете правильно, то должны почувствовать характерное болезненное ощущение в лицевых мышцах (легкое жжение). Нет боли - нет успеха.

Последний раз редактировалось Sunnyel, 26.06.2008 в 12:02.
Lora вне форума  
Старый 06.03.2006, 20:39   #10
Arti
Администратор
 
Аватар для Arti
 
Регистрация: 03.10.2005
Адрес: Москва
Сообщений: 25523
Вес репутации: 170
Репутация: 4945
Arti обеспечил(а) себе прекрасное будущееArti обеспечил(а) себе прекрасное будущееArti обеспечил(а) себе прекрасное будущееArti обеспечил(а) себе прекрасное будущееArti обеспечил(а) себе прекрасное будущееArti обеспечил(а) себе прекрасное будущееArti обеспечил(а) себе прекрасное будущееArti обеспечил(а) себе прекрасное будущееArti обеспечил(а) себе прекрасное будущееArti обеспечил(а) себе прекрасное будущееArti обеспечил(а) себе прекрасное будущее
По умолчанию

Ух ты. Я попробовала со лбом такое проделать. Он в морщинки собирается. Думаете они от этого сильнее не будут закладываться? Че-то страшно.
__________________
Собака лает, караван идет.

Я взрослый, состоявшийся человек. Я хочу купить себе этот радиоуправляемый вертолет!
Arti вне форума  
Старый 06.03.2006, 22:15   #11
Lora
 
Регистрация: 05.02.2006
Сообщений: 712
Вес репутации: 0
Репутация: 0
Lora в начале пути
По умолчанию

Так держать надо, чтобы не собирались. Я эту гимнастику не делала, делала похожую. Там брови пальцами плотно прижимаешь и не даешь коже двигаться, и пытаешься лоб сморщить, делала с неделю и маски всякие- морщины (у меня они правда неглубокие совсем) пропали и долго не появлялись, а потом я все забросила, а лоб морщить не перестала. Сейчас опять все вернулось. Надо снова попробовать. Но у меня лоб нормальный, под глазами морщин тоже нет совсем, но вот носогубные складки появляются уже. Надо как-то бороться. Тем более от морщин на лбу можно ботокс, а от носогубных так только рестилайн, а это как-то страшновато. Если Оксану Пушкину в Москве изуродовали, то уж в нашем колхозе еще и не так наделают
Lora вне форума  
Старый 06.03.2006, 22:26   #12
Arti
Администратор
 
Аватар для Arti
 
Регистрация: 03.10.2005
Адрес: Москва
Сообщений: 25523
Вес репутации: 170
Репутация: 4945
Arti обеспечил(а) себе прекрасное будущееArti обеспечил(а) себе прекрасное будущееArti обеспечил(а) себе прекрасное будущееArti обеспечил(а) себе прекрасное будущееArti обеспечил(а) себе прекрасное будущееArti обеспечил(а) себе прекрасное будущееArti обеспечил(а) себе прекрасное будущееArti обеспечил(а) себе прекрасное будущееArti обеспечил(а) себе прекрасное будущееArti обеспечил(а) себе прекрасное будущееArti обеспечил(а) себе прекрасное будущее
По умолчанию

Так я тоже че-то как-то держать стала, и чувствую - не удерживаются. Прям прижала со всей дури. Там получилось, что брови вниз двигаю. Приноровиться, наверное, надо. Ох, и тяжело это со старостью-то бороться.
__________________
Собака лает, караван идет.

Я взрослый, состоявшийся человек. Я хочу купить себе этот радиоуправляемый вертолет!
Arti вне форума  
Старый 19.03.2006, 15:19   #13
Оленька
 
Регистрация: 04.01.2006
Адрес: Москва
Сообщений: 106
Вес репутации: 18
Репутация: 10
Оленька на пути к лучшему
По умолчанию

http://www.ccwds.com/temp/faceforming.doc

Кроме того, есть еще ссылки:

1. Гимнастика для шеи: http://www.visage.ru/skin51.htm
2. Гимнастика для лица: http://www.medicprof.ru/?a=news&alln=5

Последний раз редактировалось Sunnyel, 11.04.2008 в 06:37.
Оленька вне форума  
Старый 21.03.2006, 14:29   #14
Зяйка
 
Регистрация: 17.01.2006
Адрес: Москва
Сообщений: 293
Вес репутации: 19
Репутация: 15
Зяйка на пути к лучшему
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Оленька
4. Лицевая аэробика: http://feuer11.strana.de/cgi/ids/ind...za&startitem=1
Что-то как-то... нет, у меня не мания преследования, но только тетенька на фотке-56 с явными признаками пластики на лице... как Вы думаете? ну не верю я, что из этого лица-36 только аэробикой можно получить вот такое лицо-56!

В общем, спасибки, девочки! Делаю эту гимнастику ежедневно с прошлой пятницы. Лора, ! Пока отчитаться о результатах не могу - сейчас они, скорее, на уровне морального удовлетворения, так что мне, наверное, просто кажется, что "гусиные лапки" и носогубные складочки чуть-чуть сгладились... но как только увижу что-то явное и неоспоримое, сразу напишу!
Зяйка вне форума  
Старый 28.03.2006, 12:09   #15
Зяйка
 
Регистрация: 17.01.2006
Адрес: Москва
Сообщений: 293
Вес репутации: 19
Репутация: 15
Зяйка на пути к лучшему
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Lora
Укрепляем нижние веки
Эффект. Укрепляет дряблые веки, уменьшает синяки или припухлость под глазами.
Выполнение. Поместите пальцы так, как показано на рисунке, чтобы не дать образоваться кожным складкам. Слегка надавите. Смотрите вверх. Сделайте сильное сощуривающее движение нижними веками. Сощурьтесь и расслабьтесь 10 раз, держа верхние веки широко открытыми.
Да. Так вот. Делаю я делаю эту зарядку... ну, конечно, я не по 10 раз делаю, а по 60-70... в общем, по поводу этого первого упражнения у меня сомненья начали возникать... девочки, а вам не кажется, что мы таким образом кожу век растягиваем? она же фиксируется, а мышцы ее натягивают? ... что вы думаете?
Зяйка вне форума  
Старый 28.03.2006, 19:34   #16
Lora
 
Регистрация: 05.02.2006
Сообщений: 712
Вес репутации: 0
Репутация: 0
Lora в начале пути
По умолчанию

Надо не так фиксировать, чтобы кожу растянуть, а просто так, чтобы кожа в морщины не собиралась. Короче говоря, не усердствуйте особо с давлением.
Lora вне форума  
Старый 17.03.2008, 00:23   #17
F_D (she)
 
Регистрация: 14.02.2008
Возраст: 32
Сообщений: 45
Вес репутации: 14
Репутация: 11
F_D (she) на пути к лучшему
По умолчанию Гимнастика для лица

Если покапаться в бескрайних просторах интернета, можно найти много упражнений для лица.
Кто-нибудь пробовал это?
И какие действительно действенные упражнения (из личного опыта)?
Хочу попробовать, а из описания не очень понятно как делать
F_D (she) вне форума  
Старый 17.03.2008, 11:46   #18
Марусь Почемусь
 
Регистрация: 05.03.2008
Возраст: 38
Сообщений: 654
Вес репутации: 17
Репутация: 140
Марусь Почемусь - весьма положительная личностьМарусь Почемусь - весьма положительная личность
По умолчанию

Я в "мимических морщинах" уже писала, что делаю гимнастику американской тетеньки Кэрол Маджио. Делаю упорно уже 2 месяца по 2 раза в день. Результаты мне нравятся, но еще надо работать и работать. Так что если есть терпение - то можете попробовать
Марусь Почемусь вне форума  
Старый 17.03.2008, 12:49   #19
Lena K
 
Аватар для Lena K
 
Регистрация: 09.10.2007
Адрес: Лиссабон
Возраст: 33
Сообщений: 364
Вес репутации: 16
Репутация: 60
Lena K скоро придёт к известности
По умолчанию

Меня смущает,что личико этой самой Кэрол МАДДЖИО перенесло не одну пластическую операцию.И видно это невооруженным взглядом..А она все время говорит "посмотрите как я выгляжу! А мне уже 50 лет!!" Что-то в этом роде..А все читают,смотрят на нее и думают "ого,это же надо в 50 такое лицо!" А мне кажется,что это все благодаря пластическим операциям.Ведь все мы можем заметить,что все женщины, перенесшие пластику лица,становятся как бы похожи друг на друга,обретают один тип лица,носа,губ..Вот и у нее такое же лицо..Но я все-равно делала ее гимнастику,где-то месяц.Мышцы лица действительно работают,ко кожа, как мне кажется, все-таки испытывает слишком сильное натяжение в некоторых упражнениях.Страшнова-то мне..Не так много терпеливых женщин,которые могут хотя бы полгода делать эту гимнастику два раза в день и доложить о результатах..А в книге,для того,чтобы ее продать,можно многое написать..ИМХО конечно.
Lena K вне форума  
Старый 17.03.2008, 17:42   #20
Марусь Почемусь
 
Регистрация: 05.03.2008
Возраст: 38
Сообщений: 654
Вес репутации: 17
Репутация: 140
Марусь Почемусь - весьма положительная личностьМарусь Почемусь - весьма положительная личность
По умолчанию

А у Малахова тут в гостях была бабулька - Российская пенсионерка 70 лет - так у нее на лице ни одной морщинки, и она очень много лет делает гимнастику для лица, а вот денег на пластику у нее вряд ли хватило бы. И , кстати, ни одна она результаты такой гимнастики демонстрировала. А насчет Кэрол Маджио, когда я смотрела видеозапись ее гимнастики, то очень хорошо видно, что мышцы на лице у нее действительно очень накачены, а лет ей 62.
Марусь Почемусь вне форума  
Закрытая тема



Опции темы Поиск в этой теме
Поиск в этой теме:

Расширенный поиск
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете прикреплять файлы
Вы не можете редактировать сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.
Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Гимнастика для лица - 2 cinncinn Уход за лицом 206 21.12.2013 20:54
Маски для лица Касандра Уход за лицом 445 08.05.2013 10:24
Спрей для лица mupke Домашняя косметика 33 21.02.2011 20:12
Сауна для лица Marika Техника вокруг нас 13 24.04.2010 22:21


Часовой пояс GMT +3, время: 02:19.