Мне это объясняла знакомая, которая йогой занимается
Кстати система питания, которую рекомендуют в ее центре, где она занимается йогой достаточно походжа на систему Миримановой
- до 12 часов дня есть можно все. что угодно, потом наступает время углеводов, потом время белков, клечатку кажется в любое время можно
А вот после 21 считается что пища гниет в животе