Худеем вместе-2

[Sunnyel]

а после 21 часа вся пища, которая попадает в желудок там просто гниеет и все

а можно ссылку на источник (исследование там какое-нибудь серьезное)? а то сомнительно как-то с чего бы ей гнить то?

[Циля]

пищеварение процесс круглосуточный...как только начинаешь жевать, так сразу начинается рефлекторно выделяться желудочный сок...и днем и ночью...
скажите, что начинается дискомфорт, когда на ночь потрепешь плотно, организму б отдыхать, а он пищу перваривает, отсюда беспокойный сон , кошмары , человек не высыпается, а недосып провоцирует бешенный аппетит на следующий день,
а "гнить" пища может, когда нарушена ее эвакуация из желудка, и секреция желудка на нуле. ну и еще "ночные калории" не расходуются ,а значит откладываются впрок
альтернативное питание -классная, наверное,штука...но не мое

[filby]

а можно ссылку на источник (исследование там какое-нибудь серьезное)? а то сомнительно как-то с чего бы ей гнить то?

Мне это объясняла знакомая, которая йогой занимается
Кстати система питания, которую рекомендуют в ее центре, где она занимается йогой достаточно походжа на систему Миримановой
- до 12 часов дня есть можно все. что угодно, потом наступает время углеводов, потом время белков, клечатку кажется в любое время можно
А вот после 21 считается что пища гниет в животе

[Kатарина]

filby, а если кефир в 21-22 выпить, он тоже гниет? Вечерком так приятно холодненького хлебнуть.

[FireAnia]

filby, а если кефир в 21-22 выпить, он тоже гниет? Вечерком так приятно холодненького хлебнуть.

Ничего не сгниет! Перевариться как миленькая. Более того, съеденный на ночь (не непосредственно перед сном) белковый продукт необходим нам. Во время длительного перерыва без пищи, организм в первую очередь есть наши мышцы, которые являются основным оружием в борьбе с лишним весом. Требуется постоянно поставлять им питание.
Кроме того, белок улучшит выброс гормона роста во время сна.

[Циля]

хороший перекус на ночь- коктейль из обезжиренного молока и перепелиных яиц с добавлением корицы, можно медку добавить по желанию...
вообще в йоге призывают к разумности в пище, предпочтая обычно лактовегетарианство...