Сейчас занимаюсь дома по видеокурсу Алёны Мордовиной "Йогалатес" (больше йоги, чем пилатеса). Скачала на торенте
Не с каждым видеоинструктором могу заниматься, а эта такая деликатная, воспринимаю ее хорошо. Конечно с нуля нельзя заниматься, но если понятия как правильно ассаны выполнять есть, то можно.
Девы, вопрос у меня по качественному коврику. Хочу каучуковый (дорогой только). А какие еще хорошие?
Вот еще стимулятор мой "Утренняя йога"
Ответить с цитированием
