Мне например с моими проблемами, йога Айенгара не подошла. И вобще, никогда не слышала - что метод Айенгара - это йога-терапия.

Nebelige, хотела у вас спросить - сколько раз в неделю вы занимаетесь? Занимаетесь ли дома? Сколько у вас стаж занятий йогой?
И еще - были ли у вас какие-то проблемы со здоровьем до начала занятий, которые ушли или хотя бы улучшилось состояние?