Колдунья, спасибо))звучит очень аппетитно!!
еще интересная статья:
http://www.vorcuta.ru/cooking-articl...her-benner.htm
И еще немного про первые мюсли!! :
http://www.cook-master.ru/articles/50/
я часто заменяю этим один из приемов пищи-всем советую!
Добавлено через 6 минут
laluna, у моего друга дедушка- 84 года, всю жизнь курит и "пьет как сапожник" ))))) врачи говорят,что здоровье у него как у космонавта. конешн с мясом не сравнить,но все таки....)Мне кажется, это как раз те исключения которые правила подтверждают.