Подскажите новичку, с чего лучше начать изучение йоги, выбора места для занятий предостаточно, но меня волнует другой вопрос, в клубах уже как правило сформированная группа, справлюсь ли я, как новичок, нужны ли какие либо познания? будет тренеры называть асаны, а я знать не знаю, что это и счего это едят :-( дайте совет, плиз