Йога

[Иллария]

Shoyna Спасиба))) Посмотрела принадлежности,но это в принципе только для начинающих)) У меня растяжка позволяет без этого обходиться.
Canela И я про тоже,вы в первую очередь приобрели гармонию,а то что похудели это следствие,приятное) Просто у меня несколько приятельниц пошли со мной на йогу,только с одной целью ПОХУДЕТЬ!!!))) Через месяц полтора они изъели меня вопросами почему они не худеют))),конечно если во время занятия по 3-4 раза выходить поболтать по тел. и сидеть наворачивать перед занятиями плюшки,то как тут похудеть))) Йога это так сказать настройка внутреннего мира)