Девушки вчера сходила на Айенгару,вобще ни как,не мое это... Все таки мне нужна более интенсивная нагрузка тогда я лучше осознаю,дахание само по себе правильное становится,а тут я как балбес, отвлекалась на все(( Вобщем поджав хвост помчалась на Аштангу.))))