Йога

[Shoyna]

По поводу разрушения,сколько людей столько и мнений.У нас тоже приезжали ну очень уважаемые мужи и говорили,что Аштанга это единственный верный путь и они ему следуют по 50-60 лет и здоровья у них еще лет на 50.
И еще извините меня темную,но что такое БЛОСТЕР????

Да, Иллария, я с вами полностью соласна. Как говорится: "Что немцу смерть - то русскому варенье" Кому - аштанга-виньяса, а кому - йога Айенгара!!!
Просто свое нужно искать: мнения-то выслушать можно и нужно, но решения принимать только самому.

Вот болстер.
Штука очень классная - для перевернутых, восстанавливающих поз, для пранаямы, для пассивных прогибов и т.д. и т.п.