Maria_27, к сожалению диска Елены Ульмасбаевой я там пока не видела. Может быть получится где-нибудь скачать в инете. Я знаю, что она очень хорошо, понятно объясняет, т.к. она приезжала к нам. Пока скачала уроки Фурашева, думаю вы знаете его. Посмотрела немного. Вроде понятно и все знакомо. Как раз начальный уровень.
Я так пока планирую:1-2 раза в неделю ходить по возможности в Центр, а в остальные дни самой заниматься.

Иллария, вот я сомневаюсь - вдруг наврежу себе, переусердствую. В общем, думаю, стоит попробовать... Заодно пойму есть ли у меня вообще практика.

Вообще хотела спросить кто йогой долго занимается - получается себя хоть немного гармонизировать в психологическом плане? А то я так не люблю всяких психологов, а комплексов внутренних достаточно.