я вот отбеливала зубы( хорошо что немного, ума хватила не делать сильное отбеливание), пришлось потом пломбы менять( были у меня незаметные косметические на передних зубках, а поле отбеливания стали заметны, я когда делала отбеливание про эти пломбы забыла), через год, стала кофе пить больше, красное вино, зубки стали прежние, пломбы опять пришлось менять. Теперь красное вино пью редко, кофе стараюсь не ]каждый день и "латте", иногда использую легкую отбеливающую пасто"Рембрандт" для чувствительных зубов и довольна, главное что после того как перестала пить мнопго кофе и красного вина зубы стали белее, ну а отбеливать их больше не хочу.