я достаточно давно практикую йогу и пробовала холотропку - не могу сказать , что эти две практики стоит сравнивать с точки зрения снятия стресса... я дышала у Майкова и была у меня такая история - выходные провела на семинаре , а в среду меня накрыло , причем - я на работе , все в порядке , меня никто не обижал , никаких конфликтов и поводов для публичных слез , а я рыдаю без остановок, так и рыдала весь день - остановиться усилием воли - никаких воможностей ) к вечеру нарыдала себе температу , на след. день благополучно пришла в норму