Для меня это не сильно актуально, я йогой стресс снимаю. Гораздо безопаснее. Для того, чтобы снять стресс достаточно хорошо расслабляться ежедневно, что и происходит во время практики.

Вот то, что вы описываете - как люди чувствуют себя после занятия - это настораживающие признаки.