Попалась интересная информация о долгожителях Японии. Ученые считают, что их диета, основанная на растительной пище, низкокалорийная, богатая неочищенными углеводами - играет в этом главную роль. Мясо, птица и яйца сведены в этой диете к минимуму.

В Огими, небольшой симпатичной деревушке, типичной для северной части Окинавы, неподалеку от пляжа можно увидеть каменный столб. На нем высечено изречение:


"В семьдесят вы еще дитя, в восемьдесят — просто юноша,


а в девяносто, когда предки приглашают вас на небо,


попросите их подождать, пока вам не исполнится сто...


тогда вы, возможно, подумаете об этом".

Подробнее: http://www.kommersant.ru/doc/1771651?themeid=1308