Laluna, аутотрениг (самовнушение) - отличная штука, не стоит о нем забывать....но и он не всегда помогает...
Вы также правы, что проблемы стоит озвучивать и говорить о них - они сразу не такие страшные. Ведь, мы чаще боимся себе признаться в чем-то, а потому предпочитаем об этом не говорить
Но я против того, чтобы слишком часто это обмусоливать и тем чаще думать об этом...как не крути - наши страхи, чаше надуманные, воображаемые, чем остаточное явление от личного плохого опыта
я живу недалеко от Биеллы, в альпийской деревне