Цитата Сообщение от Lychezara Посмотреть сообщение
Посоветую вам не душить в себе любовь к сладкому, а есть его до 12 часов дня
еще добавить к этому ужин до 6 вечера - и все вообще будет здорово! с ноября по такой схеме с 65 пришла к 52 кило