Недавно узнала, те, кто отдыхает на море, промывают нос морской водой. Зажать одну ноздрю, опустить лицо в воду, и втянуть воду свободной ноздрёй. Ощущения неприятные, вода очень соленая, должна попасть аж в рот, но надо отплевываться. Говорят, очень эффективно от гайморита и просто насморка.
Я пробовала несколько раз, но пока не знаю, насколько это помогло. Насморка сейчас нет, а дальше посмотрим.
Эту процедуру можно делать и дома, растворив аптечную морскую соль в воде.