Шанкх Прокшалана (очищение соленой водой)

[Milkara]

Я чистила прокшаланой раза три. Пить противно, сразу сифон не открывается( во всяком случае у меня), делала микроклизму, а потом, как по маслу. Дочищала до чистой воды, но концовка не получается, не могоу вызвать рвоту, так и бегаю весь день. Про изменения в самочувствии- ничего особого не заметила, возможно потому, что ем много овощей, отруби и проростки, мясо почти не употребляю. После первой процедуры побаливали мышцы, слегка, не смотря на то, что я три раза в неделю занимаюсь шейпингом. Делаю раз в пол года, для меня вполне достаточно.

Добавлено через 10 минут

Вспомнила, об индикаторе чистоты кишечника. Нужно поесть свеклы и посмотреть, какая будет моча, через некоторое время. Девочки, это я где-то читала, не бейте если враки Я так поняла, что при чистом кишечнике, окрашиваться почти не должна.