Диеты - Страница 3
Страница 3 из 16 ПерваяПервая 123456713 ... ПоследняяПоследняя
Показано с 41 по 60 из 315

Тема: Диеты

  1. #41

    Регистрация
    05.12.2005
    Сообщений
    586
    Вес репутации
    33

    По умолчанию

    Ангел я не понял, что за тема? Что за диета? Хранцузская, казахская, африканская
    Что, симулируешь???

  2. #42
    Аватар для ангел
    Регистрация
    28.01.2006
    Адрес
    Москва
    Возраст
    44
    Сообщений
    1143
    Вес репутации
    39

    По умолчанию

    Эта методика полностью оправдывает свое «заморское» название. Ее авторами являются специалисты известной японской клиники "Яэкс", которые обещают вам быстрый, а главное, стойкий эффект, всего за 13 дней. За это время обмен веществ перестроится на новый ритм работы и минимум 2-3 года вам не понадобится никаких усилий, чтобы сохранить ваше тело в идеальном состоянии. Немалую роль в данной диете играет черный кофе, что, к сожалению, уменьшает ее безопасность. Ведь кофе полезен далеко не всем!

    Рекомендуем одновременно с диетой прием капсул Миаози.Прием капсул Миаози регулирует высокое кровяное давление , а также значительно уменьшает содержание жиров в крови , борется с ожирением печени , диабетом 2 типа и др. болезнями вызванные полнотой. При приеме капсул Миаози усиливается обмен веществ , при этом за короткий период времени жиры стремительно уменьшаются и превращаются в энергию .( Обьем тела резко уменьшается на 2-4 размера ). Капсулы Миаози идеально подходят для женщин и мужчин с большим животом .

    Особенность капсул Миаози это устранение жиров в области живота , ягодиц.После уменьшения жировых отложений кожа не становится дряблой и не появляются морщины , нет явлений грубой «мандариновой корки».

    Капсулы Миаози очищают Ваш организм и выводят вредные вещества( шлаки).

    Капсулы Миаози не имеют побочных действий. http://www.myshoping.ru/slim/4557/

    Японская диета:

    День 1

    Завтрак: черный кофе
    Обед: 2 яйца вкрутую, салат из вареной капусты с растительным маслом, стакан томатного сока.
    Ужин: рыба жаренная или вареная

    День 2

    Завтрак: черный кофе, сухарик
    Обед: рыба жаренная или вареная, салат из овощей, капусты с растительным маслом.
    Ужин: 100 грамм вареной говядины, стакан кефира.

    День 3

    Завтрак: черный кофе, сухарик.
    Обед: 1 большой жареный кабачок в растительном масле
    Ужин: 2 яйца в крутую, 200 грамм вареной говядины, салат из свежей капусты с растительном маслом.

    День 4

    Завтрак: черный кофе.
    Обед: 1 сырое яйцо, 3 больших вареных моркови с растительным маслом, 15 грамм твердого сыра.
    Ужин: фрукты.

    День 5

    Завтрак: сырая морковь с соком лимона.
    Обед: рыба жареная или вареная, стакан томатного сока.
    Ужин: фрукты.

    День 6

    Завтрак: черный кофе
    Обед: 0.5 вареной курицы, салат из свежей капусты или моркови.
    Ужин: 2 яйца в крутую, стакан сырой моркови с растительным маслом.

    День 7

    Завтрак: чай
    Обед: 200 гр. вареной говядины, фрукты.
    Ужин: что хотите из ужинов, кроме 3-го дня (можно вареных крабов)

    День 8

    Завтрак: черный кофе.
    Обед: 0.5 вареной курицы, салат из свежей капусты или моркови.
    Ужин: 2 яйца вкрутую, стакан сырой моркови с растительным маслом.

    День 9

    Завтрак: сырая морковь с соком лимона.
    Обед: большая рыба жареная или вареная, стакан томатного сока
    Ужин: фрукты.

    День10

    Завтрак: черный кофе.
    Обед: 1 сырое яйцо, 3 больших вареных моркови с растительным маслом, 15 гр. твердого сыра.
    Ужин: фрукты.

    День 11

    Завтрак: черный кофе, сухарик.
    Обед: 1 большой жареный кабачок в растительном масле.
    Ужин: 2 яйца вкрутую, 200 гр. вареной говядины, салат из свежей капусты с растительным маслом.

    День 12

    Завтрак: черный кофе, сухарик
    Обед: рыба жареная или вареная, салат из овощей, капуста с растительным маслом
    Ужин: 100 гр. вареной говядины, стакан кефира.

    День 13

    Завтрак: черный кофе.
    Обед: 2 яйца вкрутую, салат из вареной капусты с растительным маслом, стакан томатного сока.
    Ужин: рыба жареная или вареная
    В течение 13 дней нельзя употреблять сахар, соль, алкоголь, мучные и кондитерские изделия. Между приемами пищи можете пить минеральную или кипяченую воду, в любом количестве, но без сахара.

    Важно!
    Диету следует употреблять с максимальной точностью, не меняя последовательности. Только в этом случае, обмен веществ будет восстановлен с максимальной гарантией.

    Японская диета – традиционный вариант
    Популярная японская диета с традиционным питанием японцев, общего имеет очень мало. Обилие гор оставляет для развития сельского хозяйства лишь небольшие участки, поэтому основной культурой является рис, пшеница, ячмень, соевые бобы. Мяса японцы едят мало, зато большой популярностью пользуются цитрусовые, яблоки, груши, бананы, персики, вишня.
    Традиционное питание японцев можно охарактеризовать как низкокалорийное, порядка 1600-1800 ккал, причем большая часть калорий (около 60%) поступает за счет углеводов. Имеется небольшое количество жиров, в основном растительного происхождения, достаточно большое количество витаминов группы В и С, а также железа и фосфора. День японской диеты выглядит примерно так:

    300-400 грамм риса,
    150-240 г фруктов,
    около 270 г овощей,
    60 г бобов,
    120 г рыбы,
    100 г молока,
    не более одного яйца,
    2 чайных ложки сахара.
    300-400 г пива в день.

    Что касается черного кофе, то его, в отличие от европейцев, жители «страны восходящего солнца» не жалуют. Японцы по-прежнему предпочитают зеленый чай.

  3. #43
    Аватар для ангел
    Регистрация
    28.01.2006
    Адрес
    Москва
    Возраст
    44
    Сообщений
    1143
    Вес репутации
    39

    По умолчанию

    Вообщем вот такая инфа по поводу диеты вчера был
    1день
    вроде все нормально
    - 1 кг
    Сегодня я ее чуть чуть видоизменила съела 5 печенюшек и вместо мяса с рыбой съела морепродукты коктейльчик такой но честно все без соли и сахара
    сегодня пока изменений не вижу утром взвешусь
    Дальше буду продолжать по своему самочувствию очень все покрыто мраком в этой диете но дала себе слово честно ее соблюдать а в четверг пойду в бассейн

  4. #44
    Администратор Аватар для Arti
    Регистрация
    03.10.2005
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    29264
    Вес репутации
    400

    По умолчанию

    а я почему-то подумала, что на суши сидеть надо, а тут вареная капуста. неужели японцы ее едят?
    Собака лает, караван идет.

    Я взрослый, состоявшийся человек. Я хочу купить себе этот радиоуправляемый вертолет!

  5. #45
    Аватар для ангел
    Регистрация
    28.01.2006
    Адрес
    Москва
    Возраст
    44
    Сообщений
    1143
    Вес репутации
    39

    По умолчанию

    Ну на сушах я всю жизнь буду диету держать
    В том то и дело фиг поймет ее какая она но главно чтоб нормально было

    ViceVersa, Ты знаешь вроде нормально
    Последний раз редактировалось Sunnyel; 19.04.2008 в 15:19.

  6. #46

    Регистрация
    17.11.2005
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    114
    Вес репутации
    29

    По умолчанию

    Странно, я безо всяких послаблений пять недель просидела на протасовке, а результат всего 2 кг.

  7. #47

    Регистрация
    05.12.2005
    Сообщений
    586
    Вес репутации
    33

    По умолчанию

    Алёнка, понятно что так мало, ведь вы не соблюдали ВЫХОД из протаса, а это, поверьте мне, очень важно. Он длится ещё 4 недели, я выше писала о нём.

  8. #48
    Аватар для ангел
    Регистрация
    28.01.2006
    Адрес
    Москва
    Возраст
    44
    Сообщений
    1143
    Вес репутации
    39

    По умолчанию

    Вот и сюда добралась Очитываюсь
    2 день
    Кофе как уже все поняли
    Печенюшки 5 штук не удержалась
    ну и коктейльчик из морепродуктов + кефирчик
    надеюсь понятно что это не в один присест
    3 день
    Сегодня пила кофе аж 3 чашки нормального стандартного русского размера
    съела вместо сухарика кусочек тоста из своего любименького хлебушка - Геркулес в нареке зерновой надо было кабачок съесть но я его на вечер оставлю не найду в магазине кабачок куплю патесон шутю цукини думаю есть наверняка А сейчас собираюсь скушать 2 вареных яичка А капусту не хочу :P я ее варю и в блендере пюре делаю с помидором вроде как сок томатный получается а еше туда подсолнечное малице есть можно
    За 2 день и уже получается 3 день еще по 1 кг минус
    так так завтра в бассейн пойду
    я прямо предвкушаю как все свои весчички понаодеваю на себя

  9. #49

    Регистрация
    17.11.2005
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    114
    Вес репутации
    29

    По умолчанию

    Так худеют во время диеты или выхода из нее?
    Я сейчас как раз в состоянии выхода, рацион сохранился в принципе тот же, добавились только продукты: мед, тыква (не сырая, конечно), овощи те же, плюс вареные, кусочек шоколада, немного черного хлеба. Я, в принципе, так привыкла к этой диете, что сижу на ней до сих пор, меня устраивает такой режим питания. Но единственный результат - это сохранение того веса, который есть.

  10. #50

    Регистрация
    05.12.2005
    Сообщений
    586
    Вес репутации
    33

    По умолчанию

    Да я уже и сама не знаю, когда, почему и от чего худеют
    Запуталась в конец...

  11. #51
    Аватар для ангел
    Регистрация
    28.01.2006
    Адрес
    Москва
    Возраст
    44
    Сообщений
    1143
    Вес репутации
    39

    По умолчанию

    конец третьего дня помидорку с цукини потушила схомячила и яблоко съела
    4 день
    Ну что по ходу пошла своя диета
    Кофе кофем остается
    съела морковку тертую с подсолнечным маслом
    Доела цукини с помидоркой
    не удержалась и съела хлебушек любимый
    и яблочко сладенькое
    А в 21 00 плавала в бассейне довольная
    дорвалась что называется

    Все бы ничего НО В 22 00 встретила звезду у Элекснета в УНИВЕРМАГЕ В де БИЛЛЕ
    телефончики мы с ней оплачивали ну и решили вместе поужинать

    Даже и незнаю кранты моей диете или не кранты

    В общем съела я на ужин грамм 200 овощей тушеных + маасдамчик с ржаным хлебцом и кефиром это дело запила
    Но а звезда тем временем приготовила такую штуку вкусную а ее люблю до ужасти
    На круглой тарелочке выложен салат руккола на нем сыр моцарелла и сверху помидорчик а по серединке Сырое мясо порезанное тонкими тонкими кусочками вместе с мелко нарезанным луком и свежими шампиньонами +соевый соус и красный перчик

    Я не удержалась и пришлось есть и запивать красным вином А по другому это не едят

    Вот так ходи потом в бассейн

    Наверно хана моей диете Вес остался тотже ну если не считать +500грамм они плавающие у меня сегодня
    Завтра честным образом собираюсь только пить
    думаю это будет зеленый чай

    Что то дневник наблюдений какой то получается С мной на японскую диету кто сядет или одна буду новое меню выдумывать

  12. #52
    Администратор Аватар для Arti
    Регистрация
    03.10.2005
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    29264
    Вес репутации
    400

    По умолчанию

    Ангел, меня очень заинтересовало ваше блюдо с сырым мясом. Чего прям совсем сырое? Поделитесь пожалуйста более подробно методом изготовления в кулинарии. Ну очень интересно. Пожааааалуйста.
    Собака лает, караван идет.

    Я взрослый, состоявшийся человек. Я хочу купить себе этот радиоуправляемый вертолет!

  13. #53
    Аватар для ангел
    Регистрация
    28.01.2006
    Адрес
    Москва
    Возраст
    44
    Сообщений
    1143
    Вес репутации
    39

    По умолчанию

    Да пожаласта
    Мясо обыковенная вырезга говяжья или телячья режется очень тонко
    получается такой тонкий бефстроганов кладется в мисочку добавляется соевый соус меленько нарезанные шампиньоны а дальше дело вкуса сегодня ела с зеленью + сыр моцарелла салат руккола и помидор
    очень сбаллансированная пища получается а вкусно как пальчики оближешь

  14. #54
    Администратор Аватар для Arti
    Регистрация
    03.10.2005
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    29264
    Вес репутации
    400

    По умолчанию

    Исчо раз. Прям ваще сырое мясо, не маринованное? А шампиньоны сырые что ль?
    Собака лает, караван идет.

    Я взрослый, состоявшийся человек. Я хочу купить себе этот радиоуправляемый вертолет!

  15. #55

    Регистрация
    05.12.2005
    Сообщений
    586
    Вес репутации
    33

    По умолчанию

    Я в завязке с диетами 8) Пока мужа нет сил держать себя в руках нет вообще
    ангел да ничего, что нарушила, продолжай дальше!

  16. #56

    Регистрация
    06.04.2006
    Адрес
    UK
    Сообщений
    119
    Вес репутации
    28

    По умолчанию

    Протасить закончила на прошлой неделе. Итог - 2 кг
    Правда худею до сих пор потихоньку
    Лапкин - девица сложная и замысловатая. Хотя замысловатость скорее всего объясняется бардаком в черепной коробке.

  17. #57
    Аватар для ангел
    Регистрация
    28.01.2006
    Адрес
    Москва
    Возраст
    44
    Сообщений
    1143
    Вес репутации
    39

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Arti
    Исчо раз. Прям ваще сырое мясо, не маринованное? А шампиньоны сырые что ль?
    Да все сырое между прочим шампиньоны сырые с соусом коктейльным от Heinz непременное условие тонко нарезать Объеденье

    Цитата Сообщение от *ViceVersa*
    Я в завязке с диетами 8) Пока мужа нет сил держать себя в руках нет вообще
    ангел да ничего, что нарушила, продолжай дальше!
    Да
    Продолжаю
    Съела морковку одну но очень большую
    Рыбную котлетку пила и кофе и чай с мятой и травой и эфир добавила
    Под вечер съела грушку
    вес 73 кг
    И мне это нравиться а то весна на дворе в чем ходить то веши все расчитаны минимум на 60кг максимум на 65кг ну можно еще и при70 во что то влезть
    Последний раз редактировалось Sunnyel; 19.04.2008 в 15:20.

  18. #58

    Регистрация
    05.12.2005
    Сообщений
    586
    Вес репутации
    33

    По умолчанию

    ангел
    Давай-давай, держись. Хотя выглядишь ты нормально, имею в виду лицо, никогда бы не сказала, что ты полненькая

  19. #59

    Регистрация
    03.10.2005
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    1336
    Вес репутации
    42

    По умолчанию

    Я б тоже не сказала, у меня при таких же параметрах моська покруглее.

  20. #60
    Аватар для ангел
    Регистрация
    28.01.2006
    Адрес
    Москва
    Возраст
    44
    Сообщений
    1143
    Вес репутации
    39

    По умолчанию

    Очень лестно слышать ваше мнение о моей внешности
    Но у меня есть зеркало
    Диета моя с 7 дня вся и закончилась
    Пошла на день рожденья и вино меня сгубило ела свою любимую картошку с курочкой и много еще всего

    Но сегодня сижу на зеленом чае и салате из морковки и капусты
    еще рыбки чуточку съела
    Красота требует жертв
    вес 75кг

Страница 3 из 16 ПерваяПервая 123456713 ... ПоследняяПоследняя

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •