Цитата Сообщение от Аврора
Кассандра, видимо, в Вашем спортзале считают, что шейпинг - это для женщин, а тренажеры - это для мужчин. Я тут провела небольшое исследование по спортзалам Питера, и выяснилось, что часть из них предлагают отдельные абонементы именно на аэробику. Т. е. существует некий стереотип (мне кажется, что это именно стереотип), что женщины больше интересуются аэробикой, т. к. она помогает похудеть. Насколько я знаю (от профессионалов), аэробика - это не панацея для похудения. Все равно нужны силовые тренировки, т. к. аэробикой фигуру не скорректируешь. У меня тут на работе одна дама похудела килограммов на -дцать, раньше это было толстое пугало, теперь это тощее пугало. Плохая фигура-то так и осталась!
я раньше, так и ходила недельку в зал, нельку на тайбо или аэробику, в зал еще удобно было т.к там в любое время можно, а тайбо по определенным дням, нет времени в эти дний пошла в другой день в зал. но туда далековато. а тут в доме и сауна халявная так и манет :0. Посмотрим может сможем что еще решить надеюсь .