Овсянка и прочие крупы и каши
Страница 1 из 13 1234511 ... ПоследняяПоследняя
Показано с 1 по 20 из 249

Тема: Овсянка и прочие крупы и каши

  1. #1

    Регистрация
    14.10.2005
    Сообщений
    501
    Вес репутации
    34

    По умолчанию Овсянка и прочие крупы и каши

    Давеча у меня тут желудок заболел, ну и решила я пару днея на овсянке посидеть. Типа разгрузки, а то все бутерброды что-то в последнее время сплошные.
    Вобщем, с ужасом поняла, что понятия не имею как ее готовить. Может поделитесь рецептами?

  2. #2

    Регистрация
    04.10.2005
    Сообщений
    347
    Вес репутации
    32

    По умолчанию

    А чего её готовить? . Плюхнули в кипящую воду (молоко) горсточку геркулеса. Посолили, посластили (если любите), подождали пока до состояния каши набухнет. Зашарашили масло и едим .

    Только каша, по моему - это не самая лёгкая пища для желудка. Впрочем, по сравнению с бутербродами, это есть хорошо.

    Если сыроедением увлекаетесь, то геркулес просто замочить можно на несколько часов. Тогда не надо его мучить вывариванием полезных веществ

  3. #3

    Регистрация
    14.10.2005
    Сообщений
    501
    Вес репутации
    34

    По умолчанию

    А чегот туда кинуть можно? Ну там изюм, курагу может быть?

  4. #4
    Администратор Аватар для Arti
    Регистрация
    03.10.2005
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    29355
    Вес репутации
    406

    По умолчанию

    Можно кинуть любые сухофрукты. У меня тут родители вообще умудрились из мюсли кашу сварить. На мой изумленный взгляд сказали, что сухое в горло не лезет, противное ж... Гении! И знаете, так вкусно получилось. Она туда и сахара и масла добавили. В общем новый вид каши придумали.

  5. #5

    Регистрация
    04.10.2005
    Сообщений
    347
    Вес репутации
    32

    По умолчанию

    Не люблю сладкие каши. . А вообще, можно накидать всякого. Можно в уже готовую кашу банан или ещё чего положить. Некоторые даже с вареньем ядят.

  6. #6

    Регистрация
    03.11.2005
    Адрес
    Москва
    Возраст
    34
    Сообщений
    104
    Вес репутации
    30

    По умолчанию Рецепты

    Мне сегодня прислали на e-mail интересный рецепт
    Овсяный пирог с мюсли

    Мюсли и геркулес - это один из самых полезных пирогов. К затраку или к чаю он не заставит вас чувствовать вину перед своей фигурой.

    Ингредиенты:
    На 8-10 порции:
    75 г мюсли
    100 г геркулеса
    75 г сливочного масла
    50 г коричневого сахара
    2 ст л светлой патоки


    Инструкции:

    1. Разогреть духовку 180 гр С. Смазать квадратную форму маслом. Положить 75 г мюсли и 100 г геркулеса в миску. Растопить 75 г сливочного масла с 50 г коричневого сахара и 2 ст л светлой патоки в маленькой кастрюле на медленном огне и полить смесь с геркулесом. Перемешать и утрамбовать в подготовленную форму. Запекать 20 мин до золотистого цвета.

    2. Охладить в форме, наметить ножом кусочки и пройтись между пирогом и краями формы. Когда затвердеет, вытащить из формы и охладить на решетке. Затем поломать на кусочки. Можно хранить в контейнере неделю.
    http://kuking.net/pictures/4_2884.jpg

    КОКТЕЙЛЬ "ОВСЯНКА, СЭР"

    Ингредиенты: На 2 порции:
    1 спелый банан, порезанный на кусочки
    1 ст л меда
    1 ст л овсяных хлопьев
    300 мл полужирного молока

    Инструкции: В бананах полно фруктозы (фруктового сахара), который придает организму быстрый толчок энергии. Овсянка - источник клетчатки, снижающей количество "плохого" холестерина. Этот коктейль вкуснее всего делать с очень холодным молоком, а подавать сразу же, так как банан потемнеет со временем.

    1. Положить банан, мед и хлопья в блендер или комбайн. Налить половину молока. Тщательно взбить.
    2. Перелить банановую смесь в кувшин, добавить оставшееся молоко и перемешать, а затем разлить по бокалам. http://kuking.net/6_784.htm


  7. #7

    Регистрация
    07.10.2005
    Возраст
    41
    Сообщений
    538
    Вес репутации
    34

    По умолчанию

    Девочки! Для меня Геркулес стал спасением!!! Спасением от бурчания в животе и голода))) Я с утреца залью его кипятком минут на 15,ну,пока там накрасишься,соберешься, к нему сыр нарежу и все))) Очень сытно,питательно,до 12 спокойно сижу (завтракаю в 8),ни тебе голода,ни бурления))) Я бы может и добавила туда мед,но не люблю мед и сладкое (именно такое сладкое). Обожаю также мюсли смесь заливать,но там орехи,а это уже калории))) Хотя сыр - это тоже калории)) Просто больше нра простой геркулес с сыром и,кстати,я ем неполную тарелку,блюдце можно сказать и мне хватает))

  8. #8

    Регистрация
    04.10.2005
    Адрес
    Таганрог
    Возраст
    40
    Сообщений
    182
    Вес репутации
    30

    По умолчанию

    Вот рецепт печенья http://www.gastromag.ru/masterklass/...rchive=class54

  9. #9

    Регистрация
    09.11.2005
    Сообщений
    1213
    Вес репутации
    41

    По умолчанию

    Очень сытно,питательно,до 12 спокойно сижу
    зараз помру
    я через час такой еды просто умираю от голода и несправедливости в жизни

    овсяное печенье делала когда-то (другой рецепт) с какао, как же они (хлопья) хрустели на зубах а в рецепте сказано НЕ замачивать, брехня

  10. #10
    Аватар для Oriental
    Регистрация
    01.11.2005
    Адрес
    Баку
    Возраст
    45
    Сообщений
    1392
    Вес репутации
    42

    По умолчанию

    Девочки ,не поверите ,но овсянка -это мое любимое блюдо! Могу в день 3 раз есть,особенно с фруктами.Когда лень беру Быстровские,а если охота то сама варю с добавлением фруктов,люблю с бананчиком.клубничкой,можн о и сухофрукты-изюм,курагу итд.Утром поем и дейчтвительно до полудня сытая.

  11. #11

    Регистрация
    09.11.2005
    Сообщений
    1213
    Вес репутации
    41

    По умолчанию

    я иногда даже не варю
    набросаю сухофруктов, залью кипятком и жую потом. Мне вкус запаренных больше нравится.
    и стараюсь каждый день съесть такое, для здоровья и красоты

  12. #12

    Регистрация
    07.10.2005
    Возраст
    41
    Сообщений
    538
    Вес репутации
    34

    По умолчанию

    Ой,а чем заедать тогда овсянку? Я сыром как раз заедаю. Не могу без ничего овсянку с утра трескать

  13. #13

    Регистрация
    09.11.2005
    Сообщений
    1213
    Вес репутации
    41

    По умолчанию

    вопрос встречный, а зачем ее заедать-то?????

    вот смотрите. 2-4 ст.л. залили, съели. Это ж не много совсем!!!
    а потом можно и бутик с сыром или сам сыр. Всё.
    вообще, если на завтрак есть овсянку, то разрешают даже колбасу и прочие каки кушать, так как овсянка в желудке всё "сгладит"

  14. #14

    Регистрация
    07.10.2005
    Возраст
    41
    Сообщений
    538
    Вес репутации
    34

    По умолчанию

    Хм,зачем заедать? Мне ведь до 11-12 часов надо потом без еды просидеть с 8 утра-то... И я не 2-4 ст.л. завариваю,а больше,правда,все равно немного (не лезет больше))). Я знаю, что сыр крепит,но не колбасу же химическую есть???
    А бутерброды я вообще не ем,т.к. от них самый больший вред!

  15. #15

    Регистрация
    09.11.2005
    Сообщений
    1213
    Вес репутации
    41

    По умолчанию

    бутеры я тоже редко употребляю
    я завтракаю полноценно, мне овсянки мало.
    всё. пошла тему создавать

  16. #16

    Регистрация
    09.11.2005
    Сообщений
    1213
    Вес репутации
    41

    По умолчанию

    сегодня испекла овсяные печенюшки по новому рецепту. Получилось очень вкусно. 54 штуки

    я вот только с рецептов умираю, пишут 2 ст муки, у меня ушло как минимум 6 стаканов

    з.ы. а особенно мне нра читать, возьмите 2 стакана гречки (сырой) и 200 г шампиньонов. Обалдеть! да в тех двух стаканах эти 200 г вряд ли вооще будут заметны

  17. #17
    Аватар для Виктория
    Регистрация
    10.02.2006
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    445
    Вес репутации
    32

    По умолчанию

    Девочки подскажите,как быстро сварить рисовую молочную кашу

  18. #18

    Регистрация
    09.11.2005
    Сообщений
    1213
    Вес репутации
    41

    По умолчанию

    если вы будете варить ее сразу на молоке, то это длоглая песня
    отварите сначала на воде, а потом вводите молоко

  19. #19
    Аватар для Виктория
    Регистрация
    10.02.2006
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    445
    Вес репутации
    32

    По умолчанию

    Спасибо Я рисовую молочную не разу не варила.Всегда манную или овсяную.Еще вермишель молочную.А тут так рисовой захотелось.

  20. #20

    Регистрация
    10.01.2006
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    471
    Вес репутации
    32

    По умолчанию

    А мне в овсянку ндра яблочко тертое закидывать!

Страница 1 из 13 1234511 ... ПоследняяПоследняя

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •