Тренажеры для дома

[Golden Rose]

Девушки,кто занимается дома самостоятельно на степ-платформах?Какую диск-программу используете?
Ну и самое главное какие ощущения?какой эффект?Я вот тоже хочу приобрести степ-платформу
Из тренажеров,дома есть обруч металический с солью и тренажер для пресса,который домашние прозвали тараканом.