Целлюлит - все методы борьбы - 1

[Olik]

Не надо целый рулон, нужно просто как следует все обмотать и все! К тому же рулоны разные бывают!

упс! уже ответили!

[Шпилька]

Рост 170, вес 65. Мне аккурат рулон выходит. Обращаю Ваше внимание, что обертывать ноги нужно от щиколоток, вне зависимости от наличия целлюлита на икрах (его там, по-моему не бывает). Ну и на body...
К тому же у меня глина иногда из щелей между пленкой протекает, вот я не экономлю...

[MKaterina]

а я еще про водоросли хочу добавить: я в кофемолке измельчаю ламинарию по максимуму. Ну, потом, как девочки написали, добавляю в глину. Ничего не сваливается и обёртывается отлично.

[Шпилька]

Ага, про кофемолку я подзабыла...

[Hussy69]

А она уже мелко нарубленная там. Я вот думаю...я еще желток добавляла может поэтому они сползали и липли к рукам....
Сегодня попробую с глиной перемешать!
Спасибо! А то одной мне ну никак с таким объемом информации не справится!!!))

[Шпилька]

Нееееее, она хоть мелко нарубленная, но молоть всеж таки надо. Образно говоря, процесс молония (ну, от слова молоть) максимально повышает поверхность адсорбирования полезных веществ. То есть немножно намолотых водорослей = много ненамолотых!

[Canela]

Девушки!
Не знаю куда приткнуть этот метод, и для борьбы с целлюлитом он тоже хорош. Изначально преподносилось как борьба с сухостью кожи ног, но я думаю и перед обертыванием неплохо будет делать. Берете щетку с натуральной щетиной, желат с длинной ручкой и растираетесь от щиколоток к центру тела и от кистей также. Вроде совет не нов, я вначале думала - фигня какая-то, прикосновение щетины было неприятным, аж передергивало. А теперь , девочки я гораздо интенсивнее растираюсь и ничего кроме удовольствия не ощущаю.Помимо того, голени стали практически нормально увлажненные, волосы после эпиляции меньше врастают, плюс профилактика варикоза, а все за счет тренировки капилляров. После правильно выполненной процедуры у меня лично легкость в теле появляется. Я и утром делаю или вечером или когда вспомню. Вообщем сплошь польза.

[Hussy69]

Беда у меня!
Начала делать обертывания (ламинария+голубая глина+грейп+кипарис+можжев� �льник); ванны (соль+мед+водка+грейп+кипар� �с+можжевельник); скраб остатки от кофе+мед или молоко...

пыталась избавиться от целлюлита. Эффект небольшой есть. НО У МЕНЯ ПОЯВИЛИСЬ РАСТЯЖКИ!!!!! Что делать!
Плачу я!

[футболистка]

Растяжки.Ламинария и глина кожу подтягивают.Может ванны не делать.Странная смесь соль+водка.Если бы ябочный уксус ,а водка???
Я покупаю микронизированные водоросли конечно это во много раз дороже но все мои кофемолки летели на перемалывании и на несколько лет я забросила водоросли а зря.В них полно нужных элементов.Те что использую я содержат Fucus,Laminaria,Lithothamnium.Заливаю их горячей водой когда подостынет добавляю туда глину.Эф я считаю лишним т.к в масле аницелл или креме уже их много добавленно мной.Так же обвертываю пленкой.Эффект есть если ли после обвертываний несколько минут пообрабатывать себя баночным массажем а потом кремик.

[Ка ова]

гланула на себя в зеркало и ахнула...вся попа в ямочках мелких купила гарньер с роликовым массажером.сам массажер очень даже ничего массажирует(простите за каламбур),а от крема эффекта не жду тк гарньер не нравится.шо делать не знаю...уже вроде и все перепробовала.грин-мама вымазала 2 этапное средство---ноль

[Каталина]

извините дамы столько страниц мне не осилить,по-этому извините,что если уже кто-то писал..вот нашла мтоди збавления от целлюлита-ОБЫКНОВЕННЫМИ ЛОЖКАМИ!!!конечно мало вериться,но вдруг кто слышал или пользовался,или писалось? вот инфа:
http://health.rin.ru/uni/text/newpages/?143002
http://www.kulina.ru/articles/diet/a...zhslozhkojren/
http://www.massage.net.ua/forum/view...58a12dfbfe69e3
Укрепление мышц и кожи ног.

http://arhus.ru/15.jpg

Охладите две столовые ложки в холодной воде или стакане с дробленым льдом, промокните и смажьте их гелем от целлюлита или массажным маслом. Поместите ложки на внутренней стороне бедра на уровне колена и следка округлыми движениями массируйте ими снизу вверх, затем через верх к внешней стороне. В местах скопления жира нажимайте сильнее. Массируйте таким образом каждое бедро в течение минуты.
Прежде чем приступить к ложечному массажу, сделайте обмер бедер у колена и около паха и запишите данные. Через неделю повторите обмер. Результаты будут хорошим стимулом для дельнейшей работы.
Этот массаж улучшает кровообращение, освобождает ткани от отложений, подтягивает кожу и улучшает ее структуру. Результаты очень устойчивы.


Добавлено через 44 секунды

Укрепление ягодиц.

http://arhus.ru/17.jpg

Используйте каждую возможность, чтобы побольше двигаться. Не пользуйтесь лифтом, совершайте прогулки.
Вот несколько упражнений для укрепления мышц ягодиц:
1. Сядьте на пол и передвигайтесь по комнате на ягодицах без помощи рук и ног.
2. Лежа на животе, вытяните ноги и приподнимитесь от пола. Продержитесь в этом положении 20 секунд.
3. Сидя, напрягайте и расслабляйте попеременно то левую, то правую ягодицы десять раз подряд. Выполняйте упражнение по несколько раз в день, используя каждую возможность: за письменным столом, в транспорте.
Массаж:
Для массажа ягодиц используйте ложки побольше столовых. В этом случае подойдут ложки для салата. Охладите их, промокните и смажьте укрепляющим гелем или массажной смесью масел.
Подготовленные таким образом ложки поместите под левой и правой ягодицами у но, и массируйте их сильными круговыми движениями в стороны. После этого, поместив обе ложки одна над другой сначала под одной, затем под другой ягодицей, с сильным нажимом массируйте снизу вверх.
Повторите упражнение 6 раз.
Постукивание ложками по отвисшим ягодицам (так, чтобы они сотрясались и слегка покраснели) стимулирует кровообращение и укрепляет мускулатуру. Однако, будьте осторожны, при постукивании не задевайте позвоночник.
После каждой водной или массажной процедуры смазывайте ягодицы кремом, бальзамом или маслами, подходящими для вашей кожи.

[Алевтина]

В полном ступоре! Девы, кто попробует, обязательно просьба выложить результат. Методика-то инновационная по нашему времени. А вдруг работает!

[Alexa_Alexa]

Мне тоже попадалась информация о массаже "ложками" . Действительно, любопытно. Только я так ни разу до него и не дошла.

[Каталина]

Так жу как и я ) еще массаж для лица могу выложить,если кому интересносегодня попробую ножки(для целлюлитика) помассировать таким методом..посморим что из этого выйдет)

[Kатарина]

Девочки, массируйте себя костяшками кулаков, результат очевиден! Испробован на мне самой! Писала уже об этом. Утром и вечером при быстром счете раз по 30 на крем антицеллюлитный или любой другой!

[Sabish]

Девочки, я весной курс гирудотерапии прошла. Перед тем, как лечиться пиявками опять проштудировала весь Инет. И вот у меня есть, что сказать Вам - Гирудотерапия может быть очень полезной штукой при борьбе с целлюлитом. Насколько я помню целлюлит как таковой появляется там, где слабое кровоснабжение тканей, в застойных местах так сказать (я по-ученому об этой теме не могу) . И еще, точно помню, в зоне поряжения целлюлитом происходит застой лимфы и соответственно скопление токсинов. Следовательно нужна разгрузка лимфы - так гирудотерапия 1-ая помощь при этой проблеме. СтОит подумать об этом тем, у кого помимо целлюлита есть такая бяка как варикоз.
Щас времени нет. Но обещаю завтра статьи сюда скинуть по гирудотерапии (если я их найду. постараюсь!). Можно было бы и в соответствующую темку, если она есть. Но поскольку гирудотерапия эффективна и при целлюлите, то сюда.

А теперь о себе. После гирудотерапии мой целлюлит был готов к тому, чтобы с ним бороться. Во сказанула . Потому, что пара упражнений плюс кое-какие косметические процедуры (скажу честно - не регулярные, а так как в голову взбредет), а результат такой, как если бы я конкретно боролась с этим гадом. Конечно он не исчез окончательно, да пиявки ставила я, чтобы сосуды немного разгрузить.
Мой вывод - если массаж медовый или тепловые обертывания противопоказаны из за варикоза, то гирудотерапия самое оно! Да еще паралелльно можно всякие другие бяки подлечить. Но мне кажется, что без спортивной нагрузки хорошего результата не добиться. Вообще нужен комлексный подход, конечно.
Статьи будут завтра.

Добавлено через 4 минуты

Не будет завтра. Будет сейчас . Вот статья (стырена с сайта, посвященного гирудотерапии, полгода назад):

Лечение целлюлита медицинскими пиявками


Что такое целлюлит? Целлюлит - лат. Cellula - ячейка, окончание it -воспаление.

В медицинской терминологии целлюлитом называется острое воспаление подкожно-жировой клетчатки, вызванное микробами и требующее лечения антибиотиками…

Но в быту целлюлитом принято называть изменения подкожно-жировой клетчатки, которые внешне характеризуются как "апельсиновая корка" с приемущественной локализацией на ягодицах, бедрах, "галифе". Далее под "целлюлитом" мы будем понимать "апельсиновую корку". Целлюлит - это свойственное для женщин изменение подкожно-жировой клетчатки, которое проявляется появлением бугристой поверхности кожи в виде апельсиновой корки.

Среди женщин целлюлит встречается в 80-95 процентах случаев, это объясняется особенностью гормонального профиля женщин. Целлюлит чаще всего возникает в период "гормональных всплесков": примерно в 15 процентах случаев целлюлит возникает во время полового созревания, в 25 процентах во время и после беременности и в 15 процентах случаев во время менопаузы.

К факторам, способствующим развитию целлюлита можно отнести следующие:

• Наследственная предрасположенность
• Неправильное питание (значительное количество в рационе животных жиров и малое количество растительных, обилие углеводов, отсутствие в рационе овощей, фруктов и витаминов)
• Малоподвижный образ жизни - гиподинамия
• Гормональные нарушения (дисфункции эндокринных желез)
• Вредные привычки - курение, алкоголь

В итоге эти факторы приводят к нарушению кровообращения (точнее микроциркуляции), следствием чего является активное разрастание соединительной ткани - внутреннего "каркаса" для целлюл (ячеек), мест скопления жира, воды и продуктов метаболизма-"отходов"…

Проявления целлюлита знакомы большинству женщин. Мелкобугристая поверхность кожи сначала возникает только тогда, когда кожу берут вскладку. Затем эта бугристость проявляется без дополнительных мер. В финале целлюлит может значительно обезображивать ноги и бедра, которые становятся похожими на дрожжевое тесто, которое долго и упорно тыкали пальцем.

Как устранить целлюлит?

Среди множества предлагаемых методик по лечению целлюлита почему-то "потерялась" гирудотерапия (лечение пиявками), хотя это наиболее эффективный метод устранения целлюлита, особенно "поздних" и самых тяжелых его форм и стадий.

Дело в том, что в слюне пиявки содержатся биологически активные вещества - ферменты (их около сотни), но в рамках лечения целлюлита наиболее важные из них гиалуронидаза и липаза, которые и оказывают "основное" лечебное действие. Гиалуронидаза-фермент, способствующий расщеплению основного вещества соединительной ткани (гиалуроновой кислоты) и проникновению других биологически активных веществ в организм человека. ''Рассасывающее'' действие гиалуронидазы имеет так же значимость при лечении заболеваний, сопровождающихся рубцовыми и спаечными процессами. Липаза расщепляет жир, что говорит само за себя.

Благодаря наличию других биологически активных веществ в слюне пиявки улучшается микроциркуляция в тканях, ликвидируются отек и застойные явления. Но не спешите приобретать пиявок и приставлять их себе на "проблемные" зоны самостоятельно - результата не получите! Совсем не значит, как многие предполагают, что при целлюлите пиявки приставляют на проблемные зоны…

Места приставления пиявок при целлюлите может определить только грамотный специалист индивидуально для каждого пациента с учетом имеющейся у него сопутствующей патологии в каждом конкретном случае.

В настоящее время применяются гирудотерапевтические технологии лечения целлюлита. В результате - усиливаются обменные процессы, восстанавливается лимфоток. Ферменты разрушают жировые отложения и делают кожу мягкой и эластичной, ликвидируют "апельсиновую" корку. Происходит уменьшение окружностей "проблемных" зон, нормализуется вес, кожа становится гладкой, эластичной, упругой.

Метод гирудотерапии уникален тем, что практически одновременно можно воздействовать сразу на несколько проблем.

Добавлено через 3 минуты

П.С. Если вообще кого интересует эта тема могу помочь - пару очень хороших статей скинуть. Только скажите куда.

[Шпилька]

Sabish
Темка про гирудотерапию здесь.
Но обладательницы апельсиновой корки вряд ли поменяют ее на шрамики от гирудотерапии.
А вот от варикоза... Я слышала отличные отзывы.
Мне кажется Ваше мнение будет больше интересно в той темке. Мне интересно про Ваш курс. Сколько сеансов, по сколько пиявок и т.д. И стоимость, конечно.
Литературы про гирудотерапию в Инете много, но личный опыт - это совсем другое.

[Ка ова]

Шпилька а что после грудотерании появляются шрамики?

[Шпилька]

Ка ова
Как правило. Дискуссия об этом продолжалась здесь. С поста №33.

[Karhunvatukka]

Катарина, не могу найти, где вы писали про массаж костяшками кулаков Можно еще разок?