на самом деле, это дело привычки.. если вы долго будете есть из каких-то соображений (к примеру, бывают, кормят на работе)) в одно время, то потом поймете, что организм привыкает ко всему...Сообщение от Светлашка
Надо попробовать. Вот только днем есть почти всегда не хочется. А к вечеру, как прова... Ем, ем, ем
я тоже сознательно переводила себя.. в юности в отчем доме мы наедались в 8-9 (пока с работы предки придут, приготовят, то да се)
а потом в одной книжке (на другую тему) дана была рекомендация ранее ложится и не есть после 6.. я попробовала, и когда заметила сильнейшую разницу в своем состоянии поутру))) начала это дело уважать)
так что, я лучше в 6 нахомячусь
еще для лучшего пищеварения мне помогает не пить после еды (хоть полчаса, лучше час).. тоже вначале трудно привыкнуть.. но через пару недель привыкаешь
Ответить с цитированием
