Хожу в фитнес на пилатес и фитбол. Надеюсь, они друг друга хорошо дополняют! Но я только месяц этим занимаюсь. Хочу улучшить физическое состояние и подтянуть мышцы к лету и вообще. По весам я сбросила пару килограмм, а вот по объемам, похоже, даже немного раздалась вширь. Мне сказали, что сначала так и должно быть. Может, кто-нибудь об этом слышал?
Пилатес очень нравится, но трудно пока. А вот дома я бы так себя точно утруждать не стала бы. К тому же преподавательница подстазывает, как держать спину, когда напрягаться, когда расслабляться. В общем, на мой взгляд, дома - это не то. Групповые заняти в зале лучше. Хотя бы потому, что смотрю на других и стараюсь быть не хуже (уж по крайней мере).