У меня тоже шпоры на пятках были, отложение солей. Мучение страшное, когда надо идти, а ты на ногу ступить не можешь, как будто остриё в пятку впивается. Мне помогли только 2 процедуры (а уж сколько я и домашних средств перепробовала, и физио! В физиопроцедурном кабинете сначала какими-то "магнитами" (извините, не знаю, как правильно наз., но врачи сразу скажут) сняли отёк, ходила 10 дней подряд, а дома на ночь привязывала тёплую желчь, она продаётся в аптеке в бутылке. Желчь оч. сильно! воняет. Чуть-чуть подогревала в спец. отдельном ковшичке, мочила в ней кусочек бинтика, прикладывала, пока не остыл, к пятке на шпору, потом заматывала пищ. плёнкой, потом толстый слой ваты, потом всё хорошо прибинтовывала, чтобы за ночь не сдёрнуть. Так делала 10 дней подряд. Шпора почти полностью РАССОСАЛАСЬ. Сейчас остался бугорок на пятке, который совершенно не колет, не болит и не мешает жить и носить любую обувь.
В общем, проверенный лично рецепт!