Хм,зачем заедать? Мне ведь до 11-12 часов надо потом без еды просидеть с 8 утра-то... И я не 2-4 ст.л. завариваю,а больше,правда,все равно немного (не лезет больше))). Я знаю, что сыр крепит,но не колбасу же химическую есть???
А бутерброды я вообще не ем,т.к. от них самый больший вред!