ага, весной найдете время?

Займитесь медитацией
Сейчас самое лучшее время для этого. Ведь зимой наш организм находится как бы в заторможенном состоянии, поэтому и медитировать будет гораздо проще. Не думайте, что это занятие – пустое времяпрепровождение. На самом деле это одно из самых эффективных средств от депрессии
Отвлекаясь от повседневных забот, вы избавляетесь от ненужных мыслей. Кроме того, спадает мышечное напряжение, и вы можете расслабиться.

Проводите время дома
Ранней весной и, тем более, в разгар лета все стремятся поскорее вырваться из дома. А вот когда за окном морозно или сыро, на улицу выходить совсем не хочется. Гораздо приятнее, укутавшись в пушистый плед, почитать интересную книжку или посмотреть сериал
И дело вовсе не в нашей лени. Просто зимой мы придаём особое значение нашему дому.И поэтому каждый из нас считает его самым уютным, теплым и безопасным местом на земле.