Capra ,а я вот, как раз, тебя очень даже понимаю))),но ты продолжай )))! Я тоже буду,потом расскажу про себя .Мне кажется очень важно- правильно тянуть большие пальцы ног и мизинцы .Как бы растягивать себя ,от центра в стороны -по вертикали?