Девушки, основная причина проблем со сном - "перегрев" психики, значит психика не справляется с нагрузками.

Ездили в дом отдыха на выходные. Ну и как-то валялись на диване, и муж решил мне вслух почитать. Прочитал первую главу Достоевского "Бесы". Вырубило напрочь И меня, и его... Вот как-то так...