Dasha7 , я на топленом (качественном) жарю. Да рафинированное масло промышленного производство очень далеко стоит от семечки и настолько выхолощено и вредно, что его давно нет в моем доме. И микроаолновкой не пользуюсь
Кстати в детстве тоже ели буферы с майонезом потому что больше нечего было.