А еще есть Free Flights, типа полета души во сне в реальное место. Можно посмотреть, что происходит там, где тебя нет - очень удобно. У меня книжка на английском была, я начала заниматься и даже удалось "залететь" на шкаф в прихожей. Было физическое ошущение, что в воздухе вишу и руки на бортик положила. Правда ничего интересного там не нашла. Потом бросила упражняться, так как забеременела. Залетела то есть.
А управлять сновидениями получается в момент между сном и явью. Слегка сознательное с бессознательным синхронизируются. Только что там интересного может быть, кроме того, что и так в твоей голове?
А еще бывают сны с ощущениями. Вот это действительно страшно.