War shero, в том то и дело, что для аутотренинга не надо быть гипнабельной. Вы не подавляете свою волю и сознание, а направляете в нужное русло.

Получается, что при ХД тренер (ситтер) как бы направляет ваши "галюцинации", задаёт вектор, а не само собой всё идет.