Цитата Сообщение от PoliPoli Посмотреть сообщение
А у меня еще такой вопрос, я чего то догнать не могу...а как при обильном дыхании может кислорода не хватать?

Esna , гипноз тоже метод))
PoliPoli, при уменьшении в крови количества CO2 наступает спазм сосудов - организм пытается компенсировать.
Вот как это описывает Бутейко:
Это истинное действие глубокого дыхания: чем глубже дыхание, тем меньше кислорода попадает в ткани мозга, сердца и почек из-за спазма сосудов и бронхов. Получился физиологический капкан, западня. Спазм бронхов и сосудов наступает чтобы уменьшить выделение углекислоты, но этим же каналом движется кислород! Следовательно, автоматически уменьшается приток кислорода. Поэтому, глубоко дышащие страдают вдвойне – у них нет ни углекислоты, ни кислорода! Эти два вещества совершенно разного действия. Углекислота - источник жизни и регенератор функции организма, а кислород - энергетик. Их объединяет лишь общие пути поступления и выделения. Изменяются они совершенно независимо друг от друга...
Мне больше нравится аутотренинг, так как там человек сам себе гипнотизёр. Не люблю доверять контроль над своим сознанием чужим людям.