Pchelka , подскажите, аэробика,групповые силовые занятия на разную группу мышц под музыку в быстром темпе относятся к кардио? я помимо танцев еще хожу на фитнесс, где занимаюсь и аэробикой и силовыми групповыми, получается, что этого мало?