Применение растений в лекарственных и косметических целях

[Циля]

Я обещала напечатать климактеричесий сбор. Вот:
Манжетка, тысячелистник, зверобой, шалфей в равных весовых частях, измельчить. 1 десертную ложку залить стаканом кипятка, настоять 15 мин, процедить. Пить по 1-2 стакана в день, 20 дней принимать, 10 дней перерыв, курс 2-3 месяца.

[vassena]

1 десертную ложку залить стаканом кипятка, настоять 15 мин, процедить. Пить по 1-2 стакана в день

Спасибо за рецепт!
Водой не разводить соответственно? То есть одна "заварка" (десертная ложка на стакан) на один прием?
А пить неважно как? До еды, после, во время?..

[Циля]

vassena , да, два стакана как чай.