Девочки, с интересом прочитала всю тему. Пришлось и второй раз перечитать. Некоторые вещи встали на свои места теперь.
Но все таки есть несколько вопросов, на которые не нашла ответа:

1) церамиды. Верно ли я поняла, что это такой тип липидов? Где содержатся церамиды? Во всех раститель6ных маслах? Не нашла в магазине никакого комплекса церамидов.

2) холестерин. В качестве единственного источника холестерина приводится ланолин. А есть ли аналоги? Что еще можно включать в крема. Насколько я понимаю, холестерин может быть только животного происхождения.

3) состав РМ. Получается, что РМ, которые не содержат значительное количество незаменнимых жирных кислот, нужно либо использовать в смеси либо отдельно, но при условии, что хотя бы раз в день пользуешься кремом / смесью, которая правильно сбалансирована? То есть масла, в которых линолевая, линоленовая кислоты незначительны, должны использоваться лишь для решения конкретных задач, но не в качестве постоянного ухода?