Гипотония (пониженное давление)

[Solaris]

Ой, вот от зелёного чая я вообще засыпаю, так обидно! Только в смеси с чёрным он нормально идёт. Как я поняла, есть разница в каком виде его пьёшь, в холодном или в горячем. В каком-то оно понижает, в каком-то повышает. Но пить зелёный чай холодным - это заморочиться надо
Йога действительно хорошо для пониженного давления, особенно перевёрнутые позы, у меня утро без ширшасаны - уже не утро

[Snusmumrik]

Для гипотоников:
"А вот розмарин действует как лечебное средство: он стимулирует жизненные силы, поднимает давление и помогает при хронической усталости. Полезно с утра делать целебные ванночки для рук с розмарином. Залейте 20 г сушеных листьев розмарина 0,5 литра воды. Доведите до кипения и дайте настояться в течение 30 минут, процедите. Возьмите два тазика с горячей и холодной водой. Разделите розмариновый настой поровну и налейте в тазики. Опускайте руки по локоть в холодную и горячую воду, заканчивая процедуру всегда холодной водой. Ванночки с розмарином отлично укрепят ваши сосуды и помогут давлению оставаться на должном уровне."

источник

[Экстракт]

а в обычной аптеке розмарин продают? надо узнать и попробовать эти ванночки

[Capra]

девочки, как альтернативу кофе можно пить японский чай матча, он в порошке, его ра3водят три грамма на 250 г горячей воды и взбивают венчиком до пенки, если нет специального бамбукового, можно спокойно использовать минимиксер, этот чай не дает побочных эффектов как коеф( нет нарушений сна, сердцебиения боли в желудки) выпив чашку такого чая вы поднимете свою работоспособность на два час, и все, никаких последсвий , если пили вечером, спокойно заснете через пару часиков