Восстановление формы после родов и ГВ

[Glavnaya]

Ksenya, неужели аллергия на абсолютно все фрукты и овощи? В рационе любого здорового человека, тем более кормящей мамы, они обязательно должны присутствовать. Витамины из аптеки более агрессивны, а значит и алергенны, чем природные. Вы косметические средства предпочитаете натуральные? Так зачем же организм лишать натуральной пищи. Как первое так и второе подбирается путем проб и ошибок, но оно того стоит…

[Ksenya]

Glavnaya знаете у меня муж аллергик, поэтому эксперименты над ребенком ставить не очень хочу, мы и так аллергию до конца вылечить не можем. А по поводу фруктов, то какие вы предлагаете? на яблоки у нас аллергия сильная, причем на любые...Груши я не ем, цитрусовые так вообще лучше не пробовать, оранжевые и красные фрукты и овощи тоже нельзя. Из ягод могу себе позволить съесть за один раз несколько ягодок черники или черной смородины. Но от них то не восполню все элементы в организме Экзотические фрукты тоже не вариант.
Из овощей ем только кабачок...редко вареную морковку.

[Cactus]

Ksenya, а капусту, брокколи или цветную? Тыкву? Стручковую фасоль? На фрукты магазинные у сына тоже была аллергия жуткая, в том числе и на яблоки... Но деревенские яблоки и детское яблочное пюре он ел абсолютно без проблем! Т.е. проблема не в самих фруктах, а в том, чем их обрабатывают... Еще киви хорошо переносил, тоже можно попробовать.

[Ksenya]

Cactus капусту ем иногда. А на яблочное детское пюре которое я ела у дочи тоже аллергия.

[Лу4истая]

Девочки, спасибо за советы, всё учту. Ксеня мне кажется Вам всё таки надо понемногу расширять Ваш рацион, по-хорошему у Вас скоро начало прикорма, а Вы ещё сами так мало кушаете..мы правда слава Богу не аллергики..пробуйте груши, кабачок, капусту всю кроме белокачан.,периодически морковь, те же яблоки разных детских фирм..мы из за низкого гемоглабина в 4 месяца яблоко ввели..правда были как раз у бабушки на юге..не покупайте себе импорт.фрукты,они зачастую аллергенны.

[Cactus]

О! Я еще про хурму забыла, на нее у нас тоже аллергии нет, и полезная очень!

[Лягушонок]

девочки, я еще кормлю, особо не поправилась, но вот "подушечки" на талии есть ну и небольшой животик. для животика делаю упражнения из калланетика, для бочков - наклоны, что еще можно?? знаю что круг крутить хорошо, но у меня его крутить реально негде, в зал сейчас не пойду, я психованая мамаша и малыша ни с кем оставлять не хочу..

[Мечта0]

Cactus капусту ем иногда. А на яблочное детское пюре которое я ела у дочи тоже аллергия.

Можно яблочки печенные(в микроволновку не на долго) кушать-они аллергии не дают.Почти во все магазинные детские пюре и соки(и дорогие тоже) добавляют витамин С или аскорбинку,от них у моего сына была сыпь.
А нитраты рекомендуют выводить из овощей(кабачки например,картошку) путем вымачивания в воде около двух часов,от них (нитратов)тоже может быть аллергия.Для гемоглабина нам рекомендовали гречку(можно помолоть) и давать в виде молочной каши, или со сливочным маслом,деткам его нужно кушать уже с 6 месяцев(только хорошее масло нужно)оно говорят врачи лечит желудок и не только на голодный желудок.А кормящей маме нужно кушать плотнее-мясо любое с картошкой,крупами,тогда и молочка больше будет, и ребеночку легче будет бороться со своими проблемами.
Я никак не могу своего отучить от груди,хотя ему уже 2 и 8 года, правда здесь свои плюсы-положительная энергетика,иммунитет,и какие-нибудь витамины.

[Ksenya]

Можно яблочки печенные(в микроволновку не на долго) кушать-они аллергии не дают.

уж поверьте, яблоки в любом виде могут дать аллергию испробованы яблоки в любом виде, и печеные тоже...

[Revival]

Подруге сделали кесарево сечение. Подскажите, пожалуйста, что ей посоветовать для:

1) Лучшего заживления шрама, чтобы его минимизировать;

2) Того, чтобы убрать "мешочек" (я сама не видела, она живет в другом городе и еще лежит в больнице, но так описала видимо складку под шрамом) ?

Грудью пока еще не кормит (ребенок пока отдельно по опр. причинам), но планирует. Может быть у кого-то был положительный опыт в таких делах.



Плохо ориентируюсь в темах о беременности и детях, если есть уже подобное - направьте, пожалуйста.

[Fainka]

Я после того как перестала кормить, просто не стала больше кушать хлеб. Так как я очень его люблю и ела очень много. В общем, медленно, но верно, я худела. За 10 месяцев почти 20 кг.

[D.G.]

У меня после родов сдулось все набранное в первые полтора месяца. =)) Потом начала поправляться через пол-года и села на диету - просто полезные продукты и не есть на ночь+ немного упражнений. Еще через пол-года я стал звонкой, как в студенческие годы. Уехала к родственникам отдыхать -ела там все подряд - вес продолжал падать. Я подумала, что это эффект ГВ. И на радостях наела к зиме все обратно. =)) теперь надо опять сбрасывать. Но вообще. мне кажется, с ГВ проще похудеть, в любом случае.