Боли при месячных

[etim05]

Ksenya, наверное это индивидуально, у меня все впорядке, и даже пугалки что после аспирина обольешься на меня не действует, у меня кровь густая, поэтому мне разжижает, но не до такой степени что в больницу нужно бежать. Может по этому стали легче проходить, что разжижается кровь.
Sogo, очень давно была передача про свекольный сок, он действительно очень полезный, но только не свежевыжитый, его можно применять по какой-то схеме(то ли через сутки осле выжимания или еще как-то), я тогда не записала, т.к. не хотелось заморачиваться.

[Katrin25]

Я тоже постоянно загибаюсь от болей дня по 3,всегда таблетки только спасали,и вот вчера опять с утра умирать начала,ну вот ради эксперимента сделала отвар крапивы,в начале темы про него кто-то писал,боль конечно терпеть сил не было,выпила ношпу с анальгином,и 3 раза в день по пол стакана крапивы,к обеду я вообще уже человеком стала и больше никакого намека на боль не было,таблеток больше не пила.

[Djoanna]

да после диклофенака у меня бывали проблемы с животом ,но у меня обычно через день после того ,как закончу ставить свечи . Вот думаю,хочу почитать ,может чем то заменить можно . А так только кетанов и то он как мертвому припарки.

[Мгла]

Так сложилось что у меня видимо всю жизнь эндометриоз. !0 лет назад боли во время месячных из-за него были такие, что теряла сознание, после долгих консультаций поставила Мирену, долго приживалась, но потом около шести лет была счастливым человеком, забыла про боли и обильные месячные когда ничего не спасает. Прожила пять лет без нее, заново всё разрослось, боли вернулись, но не такие безумные, да и эфирные масла при постоянном применении мне кажется снимают часть боли, а еще около полугода пью различные масла, тоже на мой взгляд есть от них замечательный эффект, всем подругам рекомендую.

[yogaholic]

Dasha7, полностью поддерживаю. Мне тоже йога помогает, я вот здесь ссылочку на комплекс асан соответствующих давала.
А вот про мула бандху не задумывалась как-то, что она и от этого помогает.

[Dasha7]

yogaholic, мула бандха как и любая бандха сильно влияет на эндокринную систему. нормализуется гормональный фон, и соответственно проходят боли и пмс. у нее есть также еще кое-какие эффекты ))))

[Nadi_Ture]

йога хорошо помогает при различных особенностях положения матки (например при загибе матки), которые и дают сильные боли при КД. При различных гормональных нарушениях, а также при эндометриозе, к сожалению не всегда эффективна.

[Dasha7]

да, 100%-ную гарантию конечно никто не даст. йога разумеется не панацея. но помочь может, конечно смотря еще как делать и как регулярно.

[Ksenya]

Sogo, очень давно была передача про свекольный сок, он действительно очень полезный, но только не свежевыжитый, его можно применять по какой-то схеме(то ли через сутки осле выжимания или еще как-то), я тогда не записала, т.к. не хотелось заморачиваться.

читала, что 3 часа выдержать в холодильнике надо, а свежевыжатый пить вредно.

[Akula]

Девочки, а никто не замечал такой связи: что при отсутствии половой жизни боли при месячных прекращаются?

[Arti]

Akula, не прекращаются. Точно такие же.

[Лу4истая]

Akula ага, мне говорили - родишь, все пройдет...болеть не будет..фиг там (((( это ложные представления врачей ((( хотя может индивидуально все (((

[Akula]

...просто странно... всю жизнь мучилась, боли до рвоты - извиняюсь - а тут нет мужчины и боли прошли... Но это не самый лучший способ избавления от боли.

[Blackwitch]

Akula, думаю, дело не в половой жизни, а в нервном напряжении, связанном с ней. И причиной такого напряжения может быть что угодно - тут у каждого своё...
Я заметила, что если у меня месяц выдался нервный, со стрессами, поездками, то боли сильные, без обезболивающих таблеток невозможно.

[Dasha7]

Некоторые асаны йоги (баддха конасана и супта баддха конасана), наклоны (упавиштха конасана, уттанасана со спиной, параллельной полу), и техники релаксации (шавасана) способны значительно уменьшить ПМС и боли при месячных.

Также мне очень помогла мула-бандха (то что у врачей называется упражнения Кегеля - все втянуть в себя на вдохе, на выдохе расслабление), но ее надо делать только вне месячных. я делаю ежедневно 25 раз (доводить до 25 раз постепенно)