Очень мне нравится черный тмин Аромарти - сама его пью два раза в день, а домашним подмешиваю в салаты.
Кстати, я заметила одну вещь: если выпиваю утром воду, а потом пью масло, то меня до обеда преследуют неприятные ощущения, вкус масла во рту.
А если делать наоборот: сначала выпить масло, а минут через 15-30 воду, то неприятных ощущений нет.

Начала масло пить для повышения иммунитета, но сейчас почитала, что оно для легких полезно, надеюсь, что как-то облегчаю жизнь своей дыхательной системе в московский смог