А я всегда боролась с депрессией переменами: новая прическа, новые духи, новое платье и т.д. Побольше прогулок на свежем воздухе... и секса побольше.
А если не хочется никого видеть и слышать , то можно долго валяться в ванной с пеной, зажигать ароматические свечи, слушать громко музыку, красить ногти и смотреть мультики (я обажаю Шрека - это лучший антидепрессант).
А вообще лучше не доводить себя до состояния депрессии. Нужно уметь радоваться жизни и во всем искать позитив. И конечно, больше отдыхать - нынешная жизнь сильно изматывает.