Лечебное голодание это очень интересная вещь, возможно стоит попробывать, хотя я придерживась после 6 ничего с холодильника не брать...
на самом деле все тут красиво описано, но может ли просто так организм отказываться от тех веществ с которыми он жил всегда??
Ну а что касается более простого пути... каких-то таблеток для похудения я например боюсь... Не всех, конечно.
Вот так недавно прочитала статью про препарат для похудения Сибутрамин, от которого после принятия огромные проблемы с сердцем, и он не естественно избавляет от аппетита...зато как всегда красиво рассказано, а проводились исследования, в Европе препарат запрещен, но у нас продают еще, к сожалению.