головная боль на первых днях голодания показывает, что организму не хватает воды, и он вынужден всасывать воду со шлаками, которые отравляют кровь. поэтому пейте больше воды. Головная боль также показатель глюкозного голодания мозга. После прерывания поступающего потока питательных веществ печень закрывает свои запасы глюкозы и по организму курсирует кровь с низким содержанием глюкозы, соответственно мозгу нечем питаться