MariNchik я уже объясняла, что могу ложиться в 2-3 часа ночи спокойно и встаю все равно не позже 8 утра. И мне вредно для здоровья есть в более позднее время, потому что тогда я свалюсь с обострением язвы желудка через 3 дня, это уже проверено годами