Я вот тоже была уверена, что прокшалана чисто йоговский прикол. Там очень важны упражнения, точнее их правильное исполнение ( в йоге это вообще очень важно, даже в самых простых асанах). Сама, правда, никогда не делала хотя и занималась одно время йогой очень плотно.