Восстановление позвоночника - ключ к решению многих проблем

[laluna]

Angel, не за что, делюсь тем, что меня саму очень волнует. Хочу выложить еще одну ссылку
http://www.massage.ru/forum/viewtopic.php?t=3373
это упражнения из ЗОЖ, которые мне очень нравятся. Делала их год назад, реально позвоночник выпрямляется, мой рост в 20 лет был 172, потом несколько уменьшился, через месяц занятий стал 173
Сейчас начала снова его делать две недели назад, занимаюсь прямо в постели после сна минут 15. Сложно только вначале, зато потом целый день чувствую себя подтянутой.