О да,на мой взгляд,куда легче изучить или освоить что-то новое,чем победить "вреднючее чудовище" в своем характере.Нельзя же просто сказать: "С сегодняшнего дня я перестаю злить и злиться,теперь я добренькая и хорошенькая" ...Тут приходиться копаться в себе,разбираться что,как и почему происходит,а самое сложное,попытаться взглянуть на себя со стороны,беспристрастно.Пом ню,я читала книжку хорошую,автор Шакти Гавейн,так вот,она очень много писала о том,как понимание и принятие самой себя влияет на качество нашей жизни и помогает бороться с такими неприятностями как стресс,зависть,раздражител ьность и т.д.Мне там много что пригодилось и в жизни помогло,но,конечно,пока рано останавливаться на достигнутом)))))))))))