Цитата Сообщение от Aleksandra.Ft Посмотреть сообщение
Alexa_Alexa, это Вы про масло успокоили немного.А то 1-2 ложки в день мало. А оливковое то можно?
Нет, в оливковом - другие жирные кислоты преобладают, мононенасыщенные. Они , конечно, безобиднее, чем животные жиры, но откладываться в запасы способны, хоть и в меньшей степени, чем насыщенные жирные кислоты.